薄毛改善>ストレスをコントロールする方法

■ストレスを上手くコントロールするコツ！！

現代人、私も含め。普通に仕事や日常生活を送っているだけで多く
のストレスを感じてしまいます。通勤で満員電車に乗り、家から会
社までは遠く、さらに会社につくと嫌いな上司や上手く仕事が進ま
ない、帰宅も遅く帰って寝るだけの毎日。また次の日は朝早くから
通勤ラッシュ・・・。

土日は日ごろの寝不足を解消するために、殆どが睡眠になったりと
こんな毎日が続いている方も多いのではないでしょうか？
つまりこれが「ストレス」なのです。ストレスをためると怒りっぽ
くなったり集中力が続かなかったり、マイナス要素はたくさんあり
ます。

その中に、薄毛やハゲ、１０円ハゲは聞いた事があると思います。
つまりストレスをためてしまうと、髪の毛の成長を邪魔してしまう
のです。血行が悪循環になります。ストレスは自分の好きな事をす
るのが一番ですが、実行するのが難しい場合もあると思います。

軽い運動をしてみましょう！少し汗を流すくらいでいいと思います
つまり血行促進です！
サプリメントだけに頼らず自分で体を動かすことも時には大切なの
です。